股関節のストレッチは、股関節周辺のリンパ線や血管を刺激して、血流やリンパの流れがスムースにしますので、下半身のむくみが改善されて冷え性改善されて、下半身のシェイプアップになり美脚も期待できます。
股関節付近のリンパの流れが停滞すると横腹に脂肪がたまりやすいそうです。
股関節ストレッチの効果Ⅳ
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