股関節は肩と同じ球関節で、自由自在に動きます。その分、不安定ともいえます。そのため、股関節周りの筋肉を鍛えて股関節を安定させる必要があります。
股関節周辺には、腸腰筋（腰部から股関節を経て太ももに繋がる筋肉）、中殿筋（骨盤の骨から太ももに繋がる筋肉）、大腿直筋（太もものつけ根から膝まで繋がる筋肉）、内転筋（股関節の内側にある筋肉）といった筋肉群があります。
股関節情報館 > 股関節の歪みチェック > 股関節周辺の筋肉Ⅰ
股関節周辺の筋肉Ⅰ
「股関節周辺の筋肉Ⅰ」のコメントについて
「股関節ストレッチ股関節ストレッチ(バレエ)股関節柔軟性チェック股関節の歪みチェック股関節痛のしくみ股関節の痛みと年齢腰痛と股関節痛股関節痛と膝痛股関節の痛みと日常生活変形性股関節症とは変形性股関節症の症状変形性股関節症の目安変形性股関節症の治療法股関節に効く期待成分股関節のための食品・食事股関節の病気」に関するコメントを記事別に募集しています。より有益なサイトになるように「股関節周辺の筋肉Ⅰ」情報をお願いします。「股関節周辺の筋肉Ⅰ」のトラックバックについて
各記事のトラックバックは「股関節周辺の筋肉Ⅰ」に関するもののみ受け付けます。トラックバックしていただく記事を「股関節周辺の筋肉Ⅰ」のアンカーテキストでリンクしていただけるとありがたいです。（相互リンク）「股関節周辺の筋肉Ⅰ」に関連サイトとの相互リンクについて
このサイトは相互リンク募集中です。「股関節情報館」に関連するサイトでしたらOKです。トラックバック
このエントリーのトラックバックURL: