股関節を整体などで矯正しても、股関節周辺の筋肉が弱いと、すぐに股関節が歪んでしまいます。
日頃から股関節の筋肉を鍛えたり、弱くならない工夫が必要です。
かといって、激しい運動をする必要はありません。ストレッチングがオススメです。
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股関節周辺の筋肉Ⅱ
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