カルシウムは骨・歯などの構成分として体内にあるカルシウムの９９％を占めます。
もちろん股関節の骨にも存在します。
日本人のカルシウム摂取量は欧米に比して低く、毎日カルシウムを摂る心がけが必要な大切なミネラル（栄養素）の一つです。
○カルシウムの働き：
・骨・歯などの硬組織の構成分
・血液を弱アルカリ性にする
・血液の凝固作用に関係する
・心筋の収縮作用を増す
・筋肉の興奮性を抑制する
･刺激に対する神経の感受性を鎮静する
・トリプシンなどの酵素作用を活性化する
・鉄の代謝促進をする
「カルシウム」のコメントについて
「股関節ストレッチ股関節ストレッチ(バレエ)股関節柔軟性チェック股関節の歪みチェック股関節痛のしくみ股関節の痛みと年齢腰痛と股関節痛股関節痛と膝痛股関節の痛みと日常生活変形性股関節症とは変形性股関節症の症状変形性股関節症の目安変形性股関節症の治療法股関節に効く期待成分股関節のための食品・食事股関節の病気」に関するコメントを記事別に募集しています。より有益なサイトになるように「カルシウム」情報をお願いします。
「カルシウム」のトラックバックについて
各記事のトラックバックは「カルシウム」に関するもののみ受け付けます。トラックバックしていただく記事を「カルシウム」のアンカーテキストでリンクしていただけるとありがたいです。（相互リンク）
「カルシウム」に関連サイトとの相互リンクについて
このサイトは相互リンク募集中です。「股関節情報館」に関連するサイトでしたらOKです。
