ヒアルロン酸を含む身近な食品は魚の目玉。
ヒアルロン酸を普段の食事から摂るのはちょっと難アリですね。
ヒアルロン酸を含む食品
・豚足・海藻のぬめり部分・フカのヒレ・サメの軟骨・魚の目玉・ニワトリのトサカ
などがあります。
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